Hvordan påvirker planter vår moral?
Er grønne planter en av hemmelighetene til vårt gode humør? I likhet med yoga, meditasjon eller sport, ville et vegetert interiør påvirke vårt generelle velvære? Flere svært seriøse vitenskapelige studier har vist sammenhengen mellom tilstedeværelse av planter, redusert stress og følelsen av å leve bedre. Forklaringer gjennom vitnesbyrdene til fire amatørgartnere som vokser lykken i potter …
Camille: "Hagearbeid hjemme hjelper meg å koble fra"
Når Camille kommer hjem etter en lang dag bak datamaskinen, begynner hun alltid med å ta vare på den lille innendørs jungelen som hun vokser i sin to-roms leilighet. "Etter at jeg har brukt timer foran skjermen, er det ingenting som slapper av meg så mye som hagearbeid," forklarer hun. Jeg vanner, klipper et blad, klipper et saftig, jeg rotter en orkide og tenker ikke på noe annet for noen minutter. Den manuelle aktiviteten som dette representerer får meg til å føle meg bra, jeg glemmer alt annet, og jeg liker spesielt å se plantene vokse og blomstre under taket mitt … "For forskere er det gode- Være av Camille en realitet som kan demonstreres ved målbare fysiologiske symptomer, for eksempel lavt blodtrykk, muskelavslapping og bedre puls. Ifølge en australsk studie kan bare tilstedeværelsen av planter til og med redusere stress med 37% og tretthet med 38%! Hagearbeid, eller hageterapi, blir også mer og mer anerkjent i kampen mot angst. Så når den neste bluesen kommer, kjøp noen vakre grønne planter og repot!
Thomas: "Å leve etter plantens rytme lar deg sette ting i perspektiv"
Hos Thomas og Elisabeth er det planter overalt, i alle rom, i alle hjørner. "Etter at vi begge er oppvokst på landsbygda, lever vi nå i et urbant miljø og savner hagen," sier Thomas. Elisabeth dyrker en grønnsakslapp i vinduskarmen, jeg har en utrolig samling av kaktuser og vi elsker å følge veksten av våre planter sesong etter sesong. Her er det plantene som setter tempoet, ikke ringene til telefonene våre! " Er grønne planter løsningen på byboernes sykdommer? Ja, men også av alle som bruker for mye tid på å koble seg til datamaskinene sine, fast i trafikkork eller i offentlig transport, uten kontakt med naturen. Homo sapiens at vi mister lagrene, og vår biologiske klokke er snudd på hodet! Ved å leve sammen med et mangfold av planter setter vi rett og slett rekorden …
Emma: "Hagearbeid hjemme lar oss komme sammen som en familie"
Først og fremst vil Emma presisere ett poeng: hun har absolutt ingen grønn tommel! Men da hun fant ut at barna trodde salater vokste i supermarkedet, bestemte hun seg for å ta saken i egne hender. "Med Nora, 7 og Rémi, 4, begynte vi med å dyrke linser i bomull. Og åh, overraskelse, den vokste fantastisk og vi var alle i ekstase! Så plantet vi tulipanløg og sådde valmuefrø i en planter og vi alle tre ble avhengig av hagearbeid. Nå dyrker vi jordbær, tomater, persille og basilikum på vinduene, sukkulenter på barnerommet, avokado i hagen. kjøkken og mange planter i stua! Barna er ansvarlige for vanning og de ser jevnlig ut etter plantasjene våre. Det er et virkelig spesielt øyeblikk mellom oss. " Så hvis barna dine bruker for mye tid foran tegneserier og videospill, legg hendene i skitten!
Vincent: "Jeg ble klar over kraften til planter på kontoret"
"For noen år siden leste sjefen min en studie som bekreftet at planter i næringslivet kjemper mot fravær og øker kreativiteten med 45% og produktiviteten med 12%, husker Vincent, grafisk designer. En interiørarkitekt som kom for å sette grønne planter i det fri. plass, og jeg innrømmer at jeg var ganske skeptisk! Men til min overraskelse likte jeg veldig godt å gå på jobb, jeg følte meg bedre der og jeg jobbet mer. Da jeg begynte frilans begynte jeg med å investere i ficus, bregner og planter i suspensjon. og siden da kan jeg ikke forestille meg kontoret mitt uten denne plantekokongen som hjelper meg å finne inspirasjon! " Når vi vet at planter også har nedbrytende dyder, at de reduserer karbondioksidhastigheten og at de opprettholder et optimalt fuktighetsnivå, sier vi til oss selv at ja, lykke er i grønne planter, definitivt!