Viktigheten av renslighet av sengetøy
Hvis du tenker deg om, blir nesten en tredjedel av livet vårt brukt på å sove og derfor i sengen vår. Sengetøy bør derfor vaskes og skiftes regelmessig.
Renslighet fremfor alt
Hvis det ikke nødvendigvis er et stykke kake å skifte ark, tenk på hygiene fremfor alt ! Hvis putetrekk, dynetrekk, utstyrte laken ikke blir tatt vare på regelmessig, vil du finne deg selv å sove blant midd, sengelopper og andre ekle bakterier. Ikke bra ikke sant?
Hvorfor vaske og bytte sengetøy regelmessig?
Vel ganske enkelt fordi det er en spørsmål om hygiene fremfor alt. Mer eller vask regelmessig, jo renere jo bedre. Å lufte ut rommet ditt hver dag er flott, men det rengjør ikke lakenene. Å vaske lakenet ditt dreper bakterier, forhindrer støvmidd eller sengelopper i å sette seg inn og støv legge seg. Hvor ofte du skal vaske sengetøyet, avhenger ofte av din livsstil. Avhengig av sesongen eller dine hygienevaner, kan du ha en tendens til å plassere ut eller forkorte hyppigheten av vask av sengetøy. Så hvor ofte bør du faktisk vaske laken?
Putetrekk, laken og dynetrekk
Visste du at støvmidd kan utløse astma og allergi? Her er enda en grunn til å vaske sengetøy regelmessig. Og det er putetrekkene, dynetrekkene og laken du trenger å bytte og vaske oftest. I tillegg, hvis du sover alene eller i et par, i pyjamas eller naken, vil vanene å adoptere være annerledes. Hvis du svetter mindre om vinteren eller har en tendens til å dusje om natten, betyr ikke det at du bør plassere vasker i løpet av disse periodene eller sammenlignet med din vanlige rutine. Imidlertid kan vi gi oss en rytme aven gang i uken om sommeren og annenhver uke om vinteren. For å sette deg en rimelig frekvens, vask laken i gjennomsnitt annenhver uke, og enda oftere hvis du føler behov, spesielt når du svetter om sommeren. Vask dem gjerne etter en uke hvis du synes det er nødvendig å gjøre det, bare i sunn fornuft. Hva kan være hyggeligere enn å ligge i ferske, rene laken om natten?
Dyner og puter
Svette, støvmidd, død hud … altfor ofte forsømt, dynen og putene er ikke spart og må derfor også vaskes regelmessig. Hvis folk tenker på å vaske lakenet sitt, glemmer de dessverre dynene og putene. Når det gjelder frekvens, vask dynene og putene minst en gang i kvartalet eller to ganger i året, etter sommer og vinter. Selvfølgelig ville det ideelle være en gang i måneden, men det kan koste deg mye tøy!
Andre dekorative elementer
Kast, pynteputer, ikke glem å vaske dem med jevne mellomrom også! Noen ganger har vi en tendens til å glemme å bytte eller vaske dem, men også de er i kontakt med laken og derfor med bakterier. Hvis du har kjæledyr som noen ganger klatrer på dem, må du være mer nøye med å vaske sengetøy regelmessig. Lopper, flått og andre små dyr kan krype inn …
Ved hvilken temperatur?
Der også, bruk en relativt lang vaskesyklus (ikke fort 30!) og ikke nøl med å vaske minst 40 grader, eller til og med ved 60. Varmen dreper bakterier og ved å ikke vaske varmt nok, risikerer du ikke å eliminere midd som kan ha satt seg i arkene dine …
Andre tips
Åpne soveromsvinduet hver dag, når du skifter laken, benytt sjansen til luft dynen og putene dusj om kvelden før du tar dem på igjen for å bli kvitt smusset som er samlet gjennom dagen, rengjør regelmessig, lukk soveromsdøren din hvis du har kjæledyr … Du vil forstå at hygiene til et soverom er like viktig som på et bad.