Hvilken madrass for hvilken soveposisjon?

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Hvilken sovende er du?

Å kjøpe en ny madrass er veldig personlig. Før du starter, må du ta hensyn til kroppstypen din, men også posisjonen du naturlig tar til å sove. Din holdning bestemmer faktisk valget av madrassen din fordi kroppspunkter du søker under søvnen din ikke er de samme, avhengig av om du sover på ryggen, magen eller siden. Så følg våre trinnvise råd for å tilpasse stillingen best med din fremtidige madrass.

Jeg sover på ryggen

Til tross for en ganske lav prosentandel (rundt 13% av menneskene), er denne stillingen anerkjent som den mest passende for hvile. I denne stillingen er ryggen mest belastet og må derfor støttes spesielt. Du vil lete etter en madrass som ikke er for fast som gir en god kombinasjon av fasthet og mykhet. Velg en latexmadrass.

Jeg sover på magen

Dette er tilfellet for et mindretall mennesker, rundt 7% av befolkningen sover på magen. For at du ikke skal befinne deg i en dårlig holdning hele natten og nummen når du våkner, bør madrassen verken være for fast eller for myk. Ryggen din skal ikke være lavere enn hodet og bena når du ligger. Velg en polyuretanskummadrass med høy tetthet for velkomstens mykhet og støttens fasthet.

Jeg sover på siden

Hvis du, i likhet med flertallet av befolkningen, sover på siden din, er det svært sannsynlig at startposisjonen ikke er å våkne. Den mer foranderlige posisjonen på siden belaster bekkenet, nakken og skuldrene spesielt. Sats på en madrass som kan gjenvinne sin form over natten. For denne stillingen anbefales formminnesmadrassen spesielt. For å gjøre det riktige valget, er tips nummer én å prøve madrassen først!