Hvordan oppdatere soverommet ditt om sommeren? Hvordan bevare det fra varmen om sommeren for å tilbringe fredelige netter i det kjølige? Her er alle våre nyfrykte tips!
Sommeren er her, og etter å ha ventet på det i mange uker, er vi på nippet til å angre … Det er kvelende varmt i rommet, vi orker det ikke lenger. Å sove har blitt en skikkelig prøvelse, vi er slitne … Før du faller i depresjon etter varme, er det 20 nydelige tips for å kjøle deg ned og holde rommet kjølig om sommeren!
Tips 1: Luft ut soverommet ditt om natten
Vi kan snu og snu, det er umulig å sovne. På få minutter har puten ikke lenger noen kul side som hjelper oss, og vi snur oss raskt i sirkler. Løsningen for oppfrisk soverommet ditt om sommeren ? DE'ventilere i løpet av natten sover der Åpent vindu !
For å forhindre at mygg og andre insekter forstyrrer oss, er det flere løsninger. Sov i det kalde i fred, det er mulig takket være myggnett. Dette supertette nettverket lar luft passere lett, men mygg gjør det ikke. Du kan deretter sove med åpne vinduer … Også praktisk: den gardiner, som hindrer insekter og lar luft passere gjennom.
Tips 2: Velg sommerark
Gå ut av den store dynen, flanellarkene eller fleeceteppet! Om sommeren bytter vi sengetøy og velger enkelt bomullslaken, hvem behold friskheten og la huden puste, selv i varmt vær som sommer! Vi investerer forresten i en eller to bokhvete puter. Selv om de er pakket i et putetrekk, slipper belgene naturlig luft gjennom og beholder mindre kroppsvarme. I toppen !
Tips nr. 3: Åpne / lukk soveromsdøren din til rett tid
Lukk døren til rommet hans i løpet av dagen lar frisk luft bli der og ikke spre seg til andre rom i huset. På samme måte kan åpning av soveromsdøren om natten tillate kjølig luft fra andre rom å sirkulere fritt.
Tips 4: Installer klatreplanter foran vinduer
Nok et tips for kjøle soverommet ditt om sommeren ? Installere klatreplanter på eller foran vinduer. De vil beskytte rommet mot solskinn og dermed redusere varmen den absorberer!
Tips 5: Hold skodder på soverommet lukket
Det er et faktum: persienner, persienner, gardiner og mer kan senke innetemperaturen med rundt 10 ° C når den er lukket. Dette forklares med at solen treffer mindre på vindusruter og derfor varmer rommet mindre. Vi vet nå hva vi må gjøre hold soverommet kjølig om sommeren : lukk skodder i løpet av dagen !
Tips 6: Heng våte håndklær på soveromsvinduene
Det er ikke veldig estetisk, men dette bestemors tips har allerede vist seg godt … Vi kler alle vinduene på rommet vårt våte laken eller håndklær; de vil absorbere varme og avkjøle rommet på kort tid. Vær forsiktig så du ikke suger stoffene for mye … med fare for at gulvet i rommet hans blir til et gigantisk svømmebasseng!
Tips 7: Glem glødelamper
Nattlampene hans har glødelamper? Au. Sistnevnte sløser med omtrent 90% av energien i varmeutslipp … Det er på grunn av dem at det lager uutholdelig varme i sin soverom om sommeren ! Vi sørger derfor for å bytte dem til fordel for andre pærer, som f.eks kompakte lysrør, mindre energikrevende.
Tips 8: Fukt sengetøyet ditt
Selv om det kan virke rart, litt våte laken før du legger deg (med en sprayflaske fylt med kaldt vann) er en fin måte å kjøle deg ned på rommet ditt, i løpet av sommernettene.
Tips 9: Installer en vifte på soverommet ditt
Vi stiller ikke lenger spørsmålet til oss selv, vi investerer. Det er mange løsninger for oppfrisk soverommet ditt om sommeren. de klassisk fan er en rimelig og praktisk løsning. For å få friskhet har vi foran en stor frossen vannflaske, som vil tillate å miste noen få grader. En annen løsning hvis du har mer av et budsjett: et tårn, klimaanlegg eller til og med en kjølemadrass!
Tips 10: Snu rotasjonsretningen på takviften
Vi har en takvifte i hans rom ? Hva om vi setter den til å kjøre mot klokken ? Det er en god idé for ham å lage enisete trekk og gir inntrykk avvære mindre varm !
Tips nr. 11: Installer lysreflektorer på soveromsvinduene
Ikke alle vinduer er utstyrt med skodder eller persienner … Vi har takvinduer på soverommet hans? Vi drar fordel av dem for å produsere raskt og enkeltlysreflektorer, som de som er plassert på en bilrute. Vi kutter pappskilt til de riktige dimensjonene, dekker vi dem med Aluminiumsfolie, så er de festet til vinduene. Ved å reflektere lyset, vil disse reflektorene forhindre at varme kommer inn i rommet hans. Smart!
Tips nr. 12: Installer vannkummer på rommet ditt
Et annet triks som ikke ser bra ut, men fungerer for kjøle soverommet ditt om sommeren : installere bassenger med ferskvann i de fire hjørnene av rommet. Vi vil derfor dra nytte av friskheten i fuktigheten som er fjernet … På samme måte kan vi også tørke gulvet i rommet vårt for åfukt den omgivende luften.
Tips 13: Slå av elektriske apparater
Mobiltelefonlader plugget inn, datamaskinlading, fjernsyn i ventemodus … elektriske apparater tilkoblet produsere varme! Vi tar vare på demkoble fra soverommet hans å senke kvikksølvet!
Tips 14: Plasser viften på riktig sted
Fordi vifter ganske enkelt holder luften i bevegelse, i stedet for å kjøle den, installerer du viften foran soveromsvinduet. Denne plasseringen vil opprette en kryss bris som vil trekke inn frisk luft utenfra!
Tips 15: Påfør film på vinduer
En billig løsning som reduserer omtrent 30% av den uønskede varmen som kommer fra vinduene på soverommet ditt: vindusfilmer ! I tillegg vil disse beskytte mot nysgjerrige øyne uten å skjule utsikten til utsiden. En god idé !
Tips 16: Mal soveromsveggene hvite
Hvis du er i et dristig humør, trekk ut ruller, tape og børster, malte veggene i rommet hans hvite ! En sprø idé? Å nei: det hvit farge avviser varme mens mørke farger absorberer den. I tillegg vil det reflektere lyset og skape en beroligende atmosfære. Hva bra!
Tips 17: Installer planter på soverommet ditt
Som ønsket om å sette litt grønt i hans soverom ? For en god idé, spesielt når du vet at visse plantesorter kan hjelpe hold rommet kjølig. Palme, aloe vil se … Disse plantene er kjent for å hjelpe holde temperaturen kjøligere. De fungerer også som naturlige luftfuktere og hjelpe til med å rense luften for visse forurensninger. Hvis vi allerede har grønne planter for å flytte inn på soverommet hans, trenger du ikke kjøpe nye: vi må barefukt bladene med en fuktig klut slik at de sprer litt friskhet i rommet … som ved magi! I toppen.
Tips nr. 18: Orienter rommet ditt mot øst
Du kan endre rommene i huset ditt til oppdater rommet ditt ? Sistnevnte kan være orientert øst eller sør-øst. På denne måten blir det sol om morgenen, men i skyggen i løpet av dagen. Det blir derfor kjøligere.
Tips 19: Ikke ta en kald dusj
Å ta en kald dusj for å kjøle seg ned før du legger deg om sommeren er fristende, men kontraproduktivt! Det forårsaker motsatt effekt … Etter å ha kommet i kontakt med kaldt vann, vil kroppen virkelig søke å varme opp. For å holde temperaturen på 37 ° C, vil den dermed trekke på energireserver, og ved å gjøre dette vil den produsere … varme. Bedre da ta en lunken dusj : vannet, ved fordampning fra kroppen, vil forårsake en (ekte) følelse av friskhet, uten varmetopp!
Tips 20: Bruk en iskald varmtvannsflaske
Vi fyller ut et varmtvannsflaske og vi plasserer den i fryseren. Når det er på tide å legge seg, slipper vi det under det monterte arket, på nivå med føttene. Kult slag: vi kommer garantert til å falle i armene til Morpheus, til tross for varmen på soverommet hans!