Hyppigheten av rengjøring av rommet… og alle elementene i det!
Støvmidd, støv, mikrober.. For å forhindre at de styrer soverommet ditt (spesielt til skade for luftveiene og huden din), er det viktig å rengjøre det regelmessig. Ja, men: hvor ofte bør du vaske rommet ditt? Svaret rett under!.
Hvor ofte bør du lufte rommet ditt?
For å gjøre rommet ditt så hygienisk som mulig, er det viktig å lufte det minst 5-10 minutter om dagen; hver dag, uansett årstid! Dette er rett og slett viktig for å fornye luften og opprettholde et sunt miljø.
Husk også å riste dyna og lakenet godt for å få vekk støvmiddene som har kommet for å hekke i sengetøyet ditt.
Merk: det anbefales å re opp sengen etter at rommet er luftet og lakenet er ristet ut!
Hvor ofte bør soverommet støvsuges?
Hvis du har møblert soverommet ditt med fine kommoder, et sminkebord, nattbord og slikt, vet at det er viktig å tørke støv av dem en gang i uken for å unngå at det samler seg for mye støv på dem .. som kan resultere i ubehag i luftveiene.
For å gjøre dette, bruk en mikrofiberklut (som vil fange støvet) i stedet for en fjærstøver (som vil flytte støvet fra møblene til gulvet).
Hvor ofte bør du vaske soveromsgulvet ditt?
På et soverom er vi ofte barbeint. Så for ikke å ende opp med skitne føtter så snart du går på gulvet på soverommet ditt, husk å støvsuge det minst en gang i uken: farvel til skitt, allergener og andre fine partikler!
Når den lille støvsugingen er ferdig, fortsett med moppen: dette vil tillate deg å bli kvitt bakteriene som du tar med tilbake til rommet når du går rundt barbeint, i sokker eller sko.
Hvor ofte bør du rengjøre teppene på rommet ditt?
Å ha et mykt og luftig teppe på soverommet er bra. Men for å forhindre at sistnevnte blir til et rede av støv og bakterier, må vi ikke glemme:
- Å riste soveromsteppet hver uke. Riktignok er det litt restriktivt, men når du ser skyen av støv, partikler, smuler, hår og annet som vil slippe ut, vil du si til deg selv at det virkelig var verdt det!
- Rengjør teppet med en dampkost eller en klassisk damprenser hver tredje måned: ideell for å fjerne eventuelle flekker, men også for dyprengjøring av teppet uten å skade det.
Hvor ofte bør du rengjøre madrassen din?
En ekte samler (selvfølgelig til tross for seg selv) av midd, mikrober, svette, støv og annet, madrassen på et soverom må absolutt rengjøres regelmessig for å sikre at du har en respektabel søvn, sanitært sett. For å gjøre dette må du:
- Støvsug den minst en gang i måneden. Ikke nøl med å strø natron på den på forhånd: ustoppelig for å fjerne vond lukt!
- Utfør en grundig rengjøring av madrassen to ganger i året: hell noen dråper oppvaskmiddel i hvit eddik, gni madrassen med en svamp, la den tørke godt, og legg deretter på sengetøyet igjen.
Tenk også på å snu madrassen hver tredje måned for å unngå at den slites ut for raskt.
Hvor ofte bør du vaske og skifte sengetøy?
Når det gjelder sengetøyet på soverommet, er regelen enkel: det må skiftes og legges i vaskemaskinen hver 2. uke – eller til og med hver uke hvis du har en urolig søvn (forstå: hvis du svetter mye om natten). For å eliminere bakterier og gjenopprette rent laken, vask alltid sengetøyet ved 60°C.
Hvorfor ikke gjøre det til en vane å gjøre dette hver søndag kveld, bare for å starte uken med laken som lukter friskt?
Hvor ofte bør dyner og puter vaskes?
Siden dyner og puter er "beskyttet" av sengetøy, trenger de selvsagt å vaskes sjeldnere enn laken og dynetrekk. Uansett, selv om du har valgt "antimidd" -modeller, vær oppmerksom på at:
- Puter bør vaskes i maskin hver tredje måned – maksim alt hver 6. måned;
- Dyner og dyner kan vaskes minst en gang i året.
For programmet, nok en gang, ikke gå under 60°C. Huden din og luftveiene dine blir bare bedre for det!
Hvor ofte bør du vaske soveromsgardinene dine?
Fordi de elsker å plukke opp støv og flyktige partikler som vandrer rundt i rommet, bør gardiner på soverommet ikke glemmes når du rengjør rommet.Så husk å legge dem i vaskemaskinen to ganger i året, når sesongen for eksempel skifter.