En komplett opplæring for å lage en høstmandala fra A til Å!
Liker du å slappe av og bruke noen titalls minutter på deg selv ved å lage vakre farger? Hvorfor ikke orientere deg mot mandalaen, denne tegningen av indisk opprinnelse tjener som støtte for meditasjon? Å gjøre det fra A til Å vil tillate deg å dyrke din tålmodighet, din konsentrasjon og din fingerferdighet, så hvorfor frata deg selv det? I denne artikkelen tilbyr vi deg en spesiell høstopplæring for å lage din mandala i forbindelse med sesongen!
Trinn 1: samle materialene
Her er listen over materialer du trenger gjennom hele skapelsen og fyllingen av høstmandalaen din:
- Et ark canson-papir
- Et kompass
- En blyant
- Et viskelær
- En fin svart tusj
- Fargeblyanter eller maling
Trinn 2: bo på et rolig og beroligende sted
Et av formålene med mandalaen er å la deg nå en meditativ tilstand ved å konsentrere deg om å skape et bestemt objekt. Ute av spørsmålet, hvis målet ditt er å slappe av så mye som mulig, å starte denne aktiviteten på et støyende og rastløst sted.
Hvis du gjør det hjemme, vent til atmosfæren er rolig, slå deg ned i et eget rom hvis mulig, sett på litt dempet musikk og start med et lett sinn.
Trinn 3: tegne sirklene
Tiden er inne for å komme i gang. Ta canson-arket ditt og tegn en første stor kompasssirkel i midten. Du må deretter tegne andre sirkler inne i den første som du ønsker, enten ved å starte fra midten eller plassere nålen på kanten av linjen for å lage rosetter.
Ideen her er å organisere det indre rommet til høstmandalaen din, ved å kutte den i små symmetriske rom. Så du kan også bruke en blyant og en linjal til å tegne linjer og dermed lage en firkant inne i sirkelen.
Trinn 4: dekorer mandalaen med høstmotiv
Ideen er selvfølgelig å sette et høstlig preg på denne mandalaen. Nå er tiden inne for å gi fantasien frie tøyler ved å dekorere delene av mandalaen med former og bølger, men også små tegninger som:
- Eikeblader;
- Pinnsvin;
- eikenøtter;
- Pumpkins;
- Sopp;
- Ekorn osv.
Når du tror kreasjonen din er klar, gå over konturene som opprinnelig ble laget med blyant med en svart penn, og slett deretter de resterende linjene.
Trinn 5: begynn å fargelegge høstmandalaen din
Her er den tekniske delen over, og tegningen vil nå vike for fargelegging. Så ta fargeblyantene dine og begynn å fylle de forskjellige områdene i høstmandalaen med tonene du ønsker. Du står fritt til å velge farger i tråd med sesongen (en gradient av gul, oransje, brun og grønn) eller la kreativiteten eksplodere ved å velge andre farger.
Merk at hvis fargelegging ikke faller i smak, er det fullt mulig å bytte til maling også. I dette tilfellet får du to børster – en veldig fin for små detaljer og en medium for større områder, og kom i gang!
Info: vi starter vanligvis med midten av mandalaen og fullfører den med å gå utover, men noen foretrekker å operere etter farge, fylle mellomrommene med tone A før vi går videre til tone B osv. Det er opp til deg å se hvilken teknikk du foretrekker.