Øk kreativiteten din
Uansett hvilken kunst eller aktivitet som utøves, er det ikke alltid lett å finne inspirasjon eller å fornye seg selv. Heldigvis er det mulig å få på plass noen små triks som, dag etter dag, lar deg forbedre kreativiteten din.
Forbli nysgjerrig
Å oppdage nye ting og være interessert i verden rundt oss er viktige elementer for å være kreativ og finne inspirasjon. For å vekke nysgjerrigheten din, ikke nøl med å forlate hjemmet ditt.Gå en tur i naturen, besøk utstillinger eller eksepsjonelle steder, gå på kino eller konferanse. Kort sagt, varier informasjonskildene og oppdag nye ting regelmessig. Hvis du er mer hjemmemenneske, kan du lese bøker eller se dokumentarer som vil hjelpe deg med å oppdage trender du ikke vet om eller fordype kunnskapen din om emner du nettopp har hørt om.
Gjør manuelle aktiviteter
Å lage disse egne kreasjonene er en fin måte å bli mer kreativ på. Uansett hvilket medium du velger, enten det er strikking, maling, keramikk eller til og med hekling, vil gjøre DIY-aktiviteter (for DO It Yourself) åpne opp nye horisonter for deg. Til å begynne med kan du hente inspirasjon fra eksisterende modeller eller opplæringsprogrammer. Ikke nøl med å sette et personlig preg på det som tilbys deg, ved å endre en farge eller et mønster. Over tid vil du med glede merke at nye ideer kommer av seg selv og at kreativiteten din dukker opp igjen.
Gå en tur
Denne løsningen kan virke overraskende når vi snakker om å øke kreativiteten din, men du vil raskt oppdage at den er veldig effektiv. Faktisk har vitenskapelige studier vist at å gå utendørs, selv i et kvarters tid, kan bringe nye ideer til hjernen din. Så snart du befinner deg i en kreativ blindvei, er alt du trenger å gjøre å komme deg ut for å få litt frisk luft og gå for å finne inspirasjon naturlig.
Bruk rutinen
Det finnes ingen verre fiende til kreativitet enn rutine. Daglige vaner som er for inngrodde, selv om de er komfortable, har effekten av å blokkere fremveksten av nye ideer. For å gjenvinne inspirasjon, start med å gjøre noen endringer i hverdagen. Det kan være å smake på et nytt kjøkken, endre hundens turvei, skifte middagstid.Disse tilsynelatende ufarlige små endringene vil tvinge deg til å riste litt opp i rutinen din og derfor få deg til å se ting fra en ny vinkel: perfekt for å gjenoppdage kreativiteten din!
Ta tid til å meditere
Meditasjon har mange fordeler som å redusere stress og angst. Denne praksisen, som spesielt bidrar til å få ro, bidrar også til å forbedre ens kreativitet. Gi deg selv noen minutter med meditasjon hver dag, og du vil bli overrasket over hvordan nye ideer vil komme til deg uten problemer.
Observere verden
Vårt daglige liv styres for det meste av en travel timeplan som gir oss ikke tid til å se på verden rundt oss. Likevel er kontemplasjon og observasjon avgjørende for skapelsen. Dra nytte av lunsjpausen eller et øyeblikk med ro på dagen for å sette deg ned og observere verden rundt deg, lytte til hva som skjer og fokusere på følelsene dine.En god vane å få til for å bli mer kreativ.
Avslutt selvsensur
Av skam, av frykt for andres blikk eller latterliggjøring, tør vi ikke alltid gi frie tøyler til vår egen kreativitet. Og vi ender opp med å kvele den. Så slutt å tenke på andre og tenk på deg selv, hva du liker å skape og ideene du ønsker å bringe ut i livet. Frigjort fra disse bremsene, vil kreativiteten din da kunne uttrykke seg fullt ut igjen og frigjøre seg selv.
Skriv ideene dine
Det enkle faktum å sette ned på papir ideene som dukker opp i hodet ditt, på en spontan måte, er en fin måte å få frem ideene som gjemmer seg i deg. Ikke nøl med å legge til på samme papir, dag etter dag, de nye ideene som dukker opp i tankene dine. Ta deg tid til å observere dem og organiser dem slik at du kan starte med kreasjonene dine.
Gjør ingenting
I løpet av dagen har vi en lang liste over ting å gjøre og tenke på. Vårt sinn er derfor konstant parasittert og har ikke lenger plass til kreativitet. For å få slutt på denne infernalske sirkelen, ta deg tid til å kjede deg. Gi deg selv regelmessige tider når du ikke gjør noe spesielt og når tankene dine kan vandre som de vil. Det er under disse forholdene at nye ideer naturlig vil påtvinge seg deg.
Ta vare på deg selv
Det er vanskelig å være kreativ hvis du er sliten eller stresset. For å forbedre kreativiteten din, ta vare på deg selv. Så sørg for at du får nok søvn, spiser sunt og beveger deg minst 30 minutter hver dag. Disse få reglene for velvære vil utvilsomt hjelpe deg til å bli mer kreativ.