Veldig trendy, treningsstudioet får nå sin plass i interiøret vårt, som svar på et ønske om å holde seg i form, bygge muskler eller gå ned i vekt hele året fra innbyggerne i huset, som ikke vil gå til et ofte dyrt og overfylt treningsstudio. Valget av utstyr vil da avhenge av tilgjengelig overflate, innbyggerens behov og budsjett, for et treningsstudio i sitt eget tempo og tilpasset sin agenda. De to hovedfordelene med hjemmegymnastikken er derfor frihet og ro, men på betingelse av ventilasjon tilpasset romets volum. Faktisk er en god VMC (kontrollert mekanisk ventilasjon avgjørende i et rom med sportsdestinasjon.
Plan nr. 2: bygg et treningsstudio i en kjeller
© Angelique BLANCDenne 3,76 mx 2,94 m idrettshallen, reservert for motiverte og flittige idrettsutøvere, er installert i en kjeller og er ideell når det gjelder ro da den er isolert fra huset. Den har stor lysstyrke og god ventilasjon takket være døren til garasjen, vinduet og CMV. Volumet som tillater tungt og omfangsrikt utstyr, installert sportsutstyr er veldig komplett og inkluderer de tre områdene som er populære blant idrettsutøvere: kondisjonstrening, vekttrening og tøying. Med den ekstra bonusen, en ekte klatrevegg! En stor skjerm er plassert foran tredemølle for ikke å se tiden gå under innsatsen, og roeren installeres foran vinduet slik at utøvere kan dra nytte av dagslyset. Til slutt lar en håndvaskemaskin deg avkjøle og lagre håndklær og vannflasker.
Plan nr. 3: innrett et treningsstudio i en gammel kjeller
© Angelique BLANCDenne idrettshallen som nyter godt av en lengde på 4,36 m og en bredde på 2,22 m (uten å telle inngangen som er opptatt av trappen) er utstyrt i en gammel kjeller med god nok høyde under taket. Dette treningsstudioet er perfekt isolert fra huset, og lar deg nyte ekte øyeblikk av sport og avslapning hjemme, takket være spaet, tredemølle og innendørs sykkel arrangert foran et vindu, for ikke å føle en følelse av å være låst borte. Ut av pragmatisme og for ikke å rote rommet med unødvendige enheter, er det trappetrinnene som skal brukes til trinnøvelser. En liten kommode er installert i nærheten av spaet for å lagre håndklær, små produkter og hvitevarer. Til slutt er ekstraksjonen av CMV skjult bak inngangsdøren. Det vil forhindre svette lukt og vil drive bort fuktighet.
Plan nr. 4: innrett et treningsstudio på et eksisterende kontor
© Angelique BLANCHer har et eksisterende kontor blitt kuttet av en del av overflaten for å lage en veldig lys idrettshall på 3,05m x 2,88m, spesiell for små områder og lavt budsjett. Kontorommet og treningsstudioet er atskilt med en akustisk skillevegg, fullført med lagring (for hoppetau, manualer, etc.) som forsterker isolasjonen og skaper dermed en ekte lydboble. Sportstrening vil bli gjort unna alle mas i huset. Materialet er valgt for å være allsidig for optimal plassbesparelse: den elliptiske treneren vil trene alle kroppens muskler i en enkelt enhet. Foran ham er det festet en skjerm til veggen for de som også ønsker å optimalisere tiden og se favorittseriene sine under fysiske øvelser. Foran karnappvinduet, som gir full ventilasjon og gir utmerket lys, finner yoga- og meditasjonsmatten naturlig nok sin plass, åpen til utsiden.
