Våre 10 tips for å sette opp et sportshjørne hjemme!
Som en erfaren fit-jente eller fit-gutt, vil du sette opp et sportshjørne i hjemmet ditt? Hvis du ikke er heldig nok til å kunne frigjøre et rom i interiøret ditt for å gjøre det om til et ekte treningsstudio, ikke bekymre deg! Selv i små interiører er det mulig å skape et rom som er 100 % dedikert til din sportsutøvelse.Våre 10 tips.
1. Avgrens plassen
La oss starte med det grunnleggende: avgrensningen av rommet! Enten i stuen, på kontoret eller på soverommet, er det viktig å avgrense sportshjørnet ditt tydelig slik at det enkelt kan integreres i resten av rommet uten å rote det. For å gjøre dette, tenk på sportsutstyret knyttet til din sportsaktivitet. Trener du fitness? Du trenger bare plass til å legge ut treningsmatten din. Trener du på ellipsestreneren? Du trenger minst ti kvadratmeter for å installere maskinen din!
2. Velge riktig sportsutstyr
Har du bodybuilding? Du må velge utstyret du vil installere i sportshjørnet ditt fordi du ikke har plass til å sette alt! Trenger du en vektbenk? Men fremfor alt, ønsker du å installere dette utstyret, med fare for å ikke ha nok plass til å samle manualer, kettlebells og co? Du vil ha forstått: vi må gjøre innrømmelser.Et sportshjørne hjemme skal ikke være rotete; du må ha plass og føle deg komfortabel der.
3. Velge riktig høyteknologisk utstyr
Spiller du sport med musikk? Følger du videocoacher på Youtube? Du må installere høyttalere eller en TV-skjerm! Så planlegg nødvendige tilkoblinger og ekstra møbler for alle datamaskininstallasjonene dine!
4. Optimaliser belysning
Hvis mulig, velg et hjørne som får naturlig lys gjennom et vindu. Ellers installer små spotlights for å lyse opp rommet. Komforten din under idrettsøkten avhenger av det!
5. Foretrekk høy lagring
Frigjør gulvplass ved å installere veggoppbevaring! Hyller, konsoller, vegglamper Valget er stort for å lagre alt utstyret ditt uten å rote opp gulvplass.
6. Fokus på oppbevaringsbokser
Hva skal du gjøre med gummistrikkene, håndleddsbeskytterne eller de små manualene dine? Invester i oppbevaringsbokser for å lagre dem når økten er over!
7. Spill på farge
Lag et varmt rom for å booste deg selv i tilfelle lav motivasjon For å gjøre dette, sats på fargen på veggene! Velg livlige og dynamiske farger som gul eller oransje eller avslappende farger som grønn eller pastellfarger. Den beste måten å avgrense rommet ditt fra resten av rommet også!
8. Installer speil
Hvis du trenger speil for å korrigere holdningen din under treningen, vet at disse dekorative tilbehørene har fordelen av å forstørre plassen! De bør ikke overses når du setter opp sportshjørnet ditt
9. Velge et isolerende gulv
Tenk på naboene dine hvis du bor i leilighet! Å gjøre yoga på parkett er tolerert, krysstrening, mye mindre.Ja, noen idretter gir mer støy enn andre. For å unngå å forstyrre naboene dine under øktene dine, installer isolasjonsmatter på gulvet.
10. Ikke forsøm dekorasjonen
Ikke forsøm dekorasjonen av sportshjørnet ditt! Grønne planter, rammer med sitater knyttet til aktiviteten din, små dekorative gjenstander Ikke glem at plassen din må være et sted som fremmer velvære og avslapning!