Luft rommene i minst 10 minutter hver dag, selv om vinteren
Hvert individ tilbringer i gjennomsnitt nesten 14 timer om dagen i hjemmet sitt. Problemet er at omgivelsesluften ikke alltid er 100 % ren. Det er derfor viktig å ta i bruk enkle handlinger for å forbedre kvaliteten: ventilasjon av boligen, moderat bruk av visse enheter, respektere instruksjoner og forholdsregler for bruk av visse produkter… Vaner som er enkle å ta i bruk og som vil ha en fordelaktig effekt for å redusere risikoen for alles helse!.
Feil nr. 1: sendes ikke hver dag
Luften i interiøret vårt er mer forurenset enn luften utenfor, så det er viktig å lufte ut rommene i huset i minst 10 minutter hver dag og til og med om vinteren! For hva ? Ganske enkelt fordi møbler, maling og de fleste gulvbelegg frigjør flyktige organiske forbindelser (VOC) som forurenser inneluften vi puster inn.
Det er derfor svært viktig å fornye den jevnlig, uansett årstid! Om vinteren og høsten, for å begrense sløsing med energi unødvendig, husk å slå av oppvarmingen når du åpner vinduene på rommene!
Feil n°2: blokker ventilene
Ventilasjon er viktig på veggene, taket eller vinduene i boliger (som kjøkkenet eller badet for eksempel) for å garantere en fornyelse av omgivelsesluften.
Så hvis du ønsker å beholde en sunn luft i interiøret ditt, er det viktig å aldri blokkere disse ventilene! Fremfor alt, ikke hindre dem eller gjemme dem bak møbler. Du vil da hindre luften i å sirkulere, og du vil dermed favorisere utseendet til muggsopp, sopp og andre parasitter som kan forårsake irritasjon i luftveiene. Så ta vare på ventilene, sjekk funksjonen deres og tørk dem regelmessig!
Feil 3: røyking inne i hjemmet ditt
For å holde luften frisk i hjemmet ditt, unngå røyking i stua så mye som mulig, og selv når vinduet er åpent! Fordi røyk tiltrekkes av varme, har den en tendens til å bli sugd inn og inn i rommet ditt i stedet for ut. Luktene og de giftige røykene inhaleres deretter av beboerne i huset og kan derfor være helseskadelige.
Feil nr. 4: misbruk av rengjøringsmidler
Det er viktig å vedlikeholde hjemmet ditt regelmessig. Men unngå å polere det for mye og ikke misbruk kjemiske rengjøringsprodukter kjøpt på markedet, som for det meste inneholder svært kraftige rengjøringsmidler, helseskadelige.
Vet også hvordan du doserer produktene dine klokt og ventiler rommet ditt godt når du rengjør det. Bruk av plasthansker egnet for rengjøring anbefales også for å hindre at produktene kommer i direkte kontakt med hendene.
Feil 5: Ikke sjekker forbrenningsapparater hvert år
Luktfri, usynlig og svært giftig, karbonmonoksid som kommer fra oppvarming eller varmtvannsproduksjonsenheter kan være helsefarlig og forårsake dødsulykker. Et årlig vedlikehold av alle enhetene som kan avvise det anbefales derfor sterkt for å unngå enhver rus!
Feil n°6: bruk av tilleggsvarmer uten moderering
For å holde inneluften sunn, varm opp hjemmet ditt med egnet utstyr! Ikke slå på tilleggsvarmer kontinuerlig, som, som navnet antyder, bør brukes kort for å optimalisere komforten når du går ut av dusjen, eller for å øke temperaturen i et rom som er vanskelig å varme opp. Men fremfor alt, unngå å kjøre disse varmeovnene hele natten, spesielt hvis du er borte.