Noe for å feie bort mørke tanker!
La oss innse det: rengjøring har aldri vært og vil aldri bli en aktivitet vi hopper av glede for. Vi har blitt fort alt at dette er tilfelle for noen, men vi har aldri personlig møtt noen. De fleste pleier å være enige om at det er et nødvendig onde, at resultatet er verdt det, men at hvis vi kunne klare oss uten, ville vi umiddelbart spurt hvor vi skulle signere. Sett fra denne vinkelen er det virkelig vanskelig å komme i gang. Derfor har vi fylt på med argumenter for å vise at renhold kan være en ekte kilde til nytelse når du tenker etter.
Rengjøring holder stress og depresjon unna
Det kan være klisjé, men det er sant at rengjøring hjemme også hjelper deg med å rense hodet. Og dette er vitenskapelig bevist! Ifølge en studie publisert i en engelsk avis vil 20 minutter med aktiv rengjøring, en gang i uken, være nok til å redusere stress og avverge depresjon (på samme måte som en god idrettsøkt). Til slutt lar rengjøring deg manipulere gjenstander som omgir deg i hverdagen, noe som bringer tilbake glade minner knyttet til disse gjenstandene. Alt dette til sammen antyder at rengjøring er mirakelløsningen for å roe ned.
Rengjøring gjør deg aktiv
Til de som klager over aldri å ha tid til å drive med sport, kan vi svare at renhold er en fysisk aktivitet som alle andre. Støvsuging eller rengjøring av dusjen innebærer en rekke bevegelser som øker hjertefrekvensen.Det vil ikke erstatte treningsstudioet for vedlikehold av musklene dine (med mindre børsten din veier 20 kilo), men den har fordelen av å holde deg i form, spesielt hvis husholdningsbevegelsene er repeterende og hyppige. Hvis noen også råder til å trekke sammen rumpa under stryking, kan det ikke skade, men å sette stangen for høyt ender opp med at du ikke engang vil starte.
Housekeeping holder deg i form
Hvis husarbeid ikke helt gjør deg til en muskuløs sir eller fru, har det i det minste fordelen av å gjøre deg til en sunn person. I et regelmessig rengjort miljø har ikke bakterier og annet skitt (det er tilfelle å si det) tid til å spre seg. Vær imidlertid forsiktig med å bruke bare organiske og naturlige rengjøringsprodukter: hvis du erstatter en støvete atmosfære med et miljø mettet med kjemikalier, er du usikker på om den ønskede effekten er der. Rengjøring kan gjøres ved å åpne vinduene hver morgen på soverommene for å gi god ventilasjon av interiøret ditt.Bare det, og du vil allerede puste bedre hjemme.
Rengjøring gjør deg mer sosial
Når interiøret er rent og ryddig, ønsker vi venner uventet velkommen. Når dette ikke er tilfelle, beklager vi våre gjester for dette rotet, og vi klandrer oss selv for å ha mottatt under disse forholdene. I de mest ekstreme tilfellene går noen til og med så langt som å nekte å åpne døren og unngå vennlige forhold for ikke å måtte avsløre interiøret. Tatt i betraktning at rengjøring ikke bare er en markering av aktelse for en selv, men også for andre, aksepterer vi denne aktiviteten bedre fordi den er forbundet med positive tanker. Å tenke på at du vasker hjemme fordi venner kan komme uten forvarsel, gjør deg faktisk i veldig godt humør.
Rengjøring sparer deg for penger
Akk, ingen har ennå fått bet alt for å rengjøre sitt eget interiør, men når du tenker på det, kan rengjøring spare deg for penger, eller i det minste ikke bruke dem unødvendig.Et hus som enhver gjenstand brytes mindre raskt ned når det vedlikeholdes. Dette gjelder også for alle enhetene rundt deg. Det er sikkert at hvis du rengjør ovnen regelmessig, kan du fortsatt bruke den i mange år. På den annen side risikerer en dårlig vedlikeholdt ovn å forringes svært raskt og i dette tilfellet må den repareres eller skiftes ut, noe som medfører ekstra kostnader.
Hva om du lager dine egne rengjøringsprodukter for å spare enda mer penger?
Rengjøring lar deg nyte fritiden din fullt ut
Setningen høres merkelig ut, men med forklaringen gir dette perfekt mening. For å virkelig nyte et øyeblikk med avslapning, er det bedre å være i et miljø som ikke forstyrrer sinnet ditt. Dette er vanligvis tilfellet med et rotete interiør. Tenk deg at du ser på TV-serien din fra sofaen din.Hvis det ved siden av TV-skjermen ligger en haug med klesvask som skal strykes, kan hjernen din ment alt ping-pong mellom "Å, for helvete, jeg har fortsatt alt det å stryke!" og "Ah, men hvem er leiemorderen?" . Resultatet er at du vil være halvparten i serien din og den andre halvparten i husholdningsproblemer, og det er velkjent at for å være over alt, finner du deg egentlig ingen steder.
Rusjering kan bli morsomt
Hva om rengjøring sammen forvandlet denne svært ofte avskyelige aktiviteten til en morsom og familieaktivitet? Som et par eller som en familie med barna dine, gjør rengjøringen til et øyeblikks lek som vil gjøre støvsuging og rengjøring av badet mye morsommere enn alene. Så utfordre deg selv til den som skal fullføre oppgaven som er tildelt ham først, eller den som best vil ha lykkes med å rydde opp rommet sitt spesielt for barn. Legg til dette spillet små belønninger som kaker eller tokens som taperens forberedelse av middag.Disse små motivasjonene vil garantert forføre de yngste og de store også!
Rengjøring kan bli et øyeblikk for deling
Hvorfor ikke forvandle en oppgave så lang og kjedelig som å stryke til et virkelig øyeblikk med diskusjon og utveksling? Inviter partneren din eller barnet ditt til å sitte ved siden av deg og dra nytte av denne stille tiden til å diskutere uken som nettopp har gått eller dine fremtidige ferieplaner. Tiden vil da gå raskere for strykeren og denne lite attraktive aktiviteten blir til en hyggelig samtale. Du kan også ritualisere dette øyeblikket og sørge for at stryking og diskusjon blir en systematisk blanding, som et privilegert møte og en privilegert pause for å chatte.
Rengjøring for å slappe av
Rengjøring har, som vi har sett ovenfor, dyder som gjør det mulig å bekjempe stress effektivt.Rengjøring kan også være en mulighet til å slappe av ved å kombinere det med en hyggelig aktivitet som å høre på musikk eller en lydbok. Koble hodetelefoner til telefonen og velg musikk du liker eller vil oppdage, eller begynn å lese den siste boken du ikke har tid til å lese. Du vil på en behagelig måte forbedre husarbeidet mens du gjør en aktivitet som gleder deg og slapper av. En utmerket måte å kombinere forretning med fornøyelse.
Velgtilfredshet med husholdning
Rengjøring er ikke en aktivitet som frister oss og det er ofte vanskelig for oss å komme inn i denne oppgaven. Det er ikke uvanlig at man gjentatte ganger utsetter ett eller annet av husarbeidet på grunn av manglende motivasjon. For å være mer villig til å ta opp stryking eller rengjøring av kjøkkenet, tenk på tilfredsstillelsen du vil få av det når huset ditt er rent og ryddig. Det er ingen tvil om at du da vil være stolt av deg selv og at du vil sette pris på å finne deg selv i et ryddig interiør.Et kompliment fra gjestene eller familien din vil også bidra til følelsen av selvtilfredshet som følger med en vel utført jobb.
Rengjøring lar deg sette mer pris på interiøret ditt
Selv om vi liker interiøret, fremheves det ikke når tøyet renner over fra den skitne skittentøyskurven eller vasken er overfylt med oppvask. Rengjøring vil aktivt bidra til ditt daglige velvære og lykke fordi det vil få deg til å føle deg bedre hjemme. Faktisk vil du nyte å bo i en ryddig og helt ren innkvartering. Gleden av å komme hjem etter en arbeidsdag blir også mer intens hvis du åpner døren til et rent hus enn til et rotete interiør. Rydding og rengjøring av interiøret gjør den også mer attraktiv. Dekorasjoner og diverse arrangementer vil skille seg mer ut hvis blikket ikke trekkes til rot eller skitt.