Pre-tenåringen din anser frites som stift i kostholdet hans, og Junior har mareritt ved synet av brokkoli. Å få dem til å spise frukt og grønnsaker er et puslespill, og du er langt fra den eneste. Heldigvis er foreldres solidaritet organisert via sosiale nettverk, som florerer av iscenesettelse av frukt og grønnsaker fulle av humor og poesi. Ved å forvandle bananskiver til bedårende fårekjøtt eller erter og brokkoli til blekksprut, er vi sikre på at barna vil se annerledes på tallerkenene sine!
Brokkolitreet
© Kix frokostblandingerEn av våre barns mest fryktede grønnsaker? Brokkoli selvfølgelig! Denne får dem til å flykte og kanskje gjøre dem om til grønne grønnsaker generelt. Så lenge du følger dette treet med en elv med kremaktig saus full av fråtsing. Perfekt for en sunn og vegetarisk aperitiff! Oppskriften på Kix frokostblandinger
Banan design
© BananpolitietPå denne bloggen, som er treffende navngitt, finner du en hel serie scener rundt bananen. Stikkordet deres? Vær leken og tilgjengelig som denne tropiske tallerkenen og denne knasende epleormen. Oppskriftene på Bananpolitiet
Blomst paprika
© EggHvis vi hadde fortalt barna dine - og deg - at du på få minutter ville slå rød og gul paprika i blomst! For å gjøre dette, kutter du bare bunnen av en pepper, knekker et egg i det og steker i en panne. Oppskriften på egg
Blekksprut grønne grønnsaker
© Sunn matI familien med ofte avskallede grønnsaker har erter og brokkoli ingenting å misunne spinat. Vi beundrer derfor frimodigheten til denne kreative kokken som bestemte seg for å forene dem for å forvandle dem … til en blekksprut! Noen få maiskorn fullfører bildet for å etterligne havets sand. Oppskriften på sunn mat
Grapefruktuglen
© Canadian FamilyBarna dine forteller deg at det er surt og det svir, men du visste at grapefrukt først og fremst er frukten av vitamin C og antioksidanter. Det er derfor denne fruktige lille uglen, ledsaget av klementiner, blåbær og bananskiver vil være den vakreste effekten til frokost. Høyden for et nattdyr! Oppskriften på Canadian Family
Åkerblomster
© Kreativ moro 4 degDe tre ingrediensene i denne blomsteroppskriften? Gulrot, agurk og appelsin. Resten er veldig enkel: gulrøttene ble skiver og kokte. De omgir en appelsinskive mens noen biter agurk danner stilkene og bladene. Oppskriften på Creative fun 4 you
Kiwi -larven
© Kix frokostblandingerBarna dine er kanskje ikke veldig glad i det, men kiwi er full av vitaminer. Skjær i skiver, blir det til en fin larve som endrer den klassiske fruktsalaten. Oppskriften på Kix frokostblandinger
Clementine dyr
© Liten kokkDu liker tanken på å dekorere barnas tallerkener, men du har tilfeldigvis få ingredienser tilgjengelig og lite tid til å bite i. Taratata, vi har dekket deg! Klementinsneglen eller frosken. Vi garanterer at barna dine ikke vil kunne motstå dem. Oppskriften på Little cook
Bonhomme -toasten
© O gutt ogarnicHvis vi forteller deg at på denne toasten med puffet ris, skal du tilfeldigvis plassere dagens 5 grønnsaker? I små mengder, selvfølgelig, men det samme. For å gjøre det trenger du oliven, gulrot, agurk, avokado (moset) og litt pepper. Oppskriften på O boy ogarnic
