Ventilér rom i minst 10 minutter hver dag, selv om vinteren
Hver person tilbringer nesten 14 timer om dagen inne i hjemmet sitt, og når vi vet at luften ikke alltid er ren, er det viktig å iverksette enkle tiltak for å forbedre kvaliteten. Ventilasjon, moderat bruk av visse enheter og produkter … å følge instruksjonene og forholdsreglene for bruk er enkle vaner å ta til seg, noe som vil ha en gunstig effekt av å redusere risikoen for alles helse.
Feil nr. 1: Ventilerer ikke hver dag
Luften i interiøret vårt er mer forurenset enn luften utenfor, så det er viktig å ventilere husets rom i minst 10 minutter hver dag og til og med om vinteren! Hvorfor ? Møbler og maling er kilden til gif.webptige røyk som forurenser luften vi puster inn. Det er derfor viktig å fornye luften vi puster inn. Og husk å slå av oppvarmingen for å unngå å kaste bort energi unødvendig.
Feil 2: blokkering av ventilasjonsåpningene
Ventilasjon er avgjørende på vegger, tak eller vinduer, og er avgjørende i fuktige rom for å opprettholde sunn luft. Fremfor alt må du ikke blokkere dem eller gjemme dem bak et møbel. Du forhindrer luft i å sirkulere og fremmer dermed utseendet av mugg, som kan forårsake irritasjon av luftveiene. Ta vare på ventilasjonsåpningene og støv dem regelmessig.
Feil 3: røyking
Unngå å røyke så mye som mulig innendørs og til og med med åpne vinduer! Siden røyk tiltrekkes av varme, har den en tendens til å bli sugd inn og komme inn på rommet ditt i stedet. Lukt og gif.webptig røyk som er tilstede pustes inn av beboerne i huset og kan derfor være helseskadelig.
Feil 4: misbruk av rengjøringsprodukter
Det er viktig å vedlikeholde hjemmet ditt jevnlig. Men unngå overdreven polering og ikke bruk for mye rengjøringsprodukter, som for det meste inneholder meget kraftige rengjøringsmidler som er helsefarlige. Vet også hvordan du doserer produktene dine riktig og lufter rommet godt når du rengjør det. Bruk av plasthansker som er egnet for husholdningsbruk, anbefales også for å forhindre at produkter kommer i direkte kontakt med hendene.
Feil nr. 5: Ikke sjekke forbrenningsapparater hvert år
Luktfrie, usynlige og svært gif.webptige, karbonmonoksid som kommer fra oppvarmings- eller varmtvannsproduksjonsapparater kan være helsefarlig. Årlig vedlikehold anbefales for å unngå forgif.webptning.
Feil nr. 6: bruk av tilleggsvarmere uten moderasjon
Varm interiøret med passende utstyr! Ikke slå på tilleggsvarmeapparatene kontinuerlig, som som navnet antyder, skal brukes kort for større komfort når du forlater dusjen, eller for å øke temperaturen i et rom som er vanskelig å varme. Viktigst av alt, unngå å kjøre disse varmeovnene over natten, spesielt hvis du er borte.
Installere en vindusforsegling Våre gjør-det-selv-videoer