Feil å unngå under en hetebølge
Ah hetebølgen Selv om vi vet hva det er, er vi aldri helt forberedt. Og veldig ofte lenker vi dårlige gester for å forfriske oss desperat. Oppdag de 5 tingene du ikke bør gjøre i tilfelle en hetebølge og alle våre råd for å håndtere en hetebølge i hjemmet ditt.
1. Pek viften mot deg
Når det er veldig varmt, er fristelsen til å kjøle seg ned med en vifte stor.Det er ikke noe g alt med det så lenge du ikke retter det mot deg. Faktisk forårsaker luften den brygger ofte tørrhet i bihulene og halsen. Resultat ? Det er mer sannsynlig at du blir forkjølet! Derfor er det lurt å plassere viften i en viss avstand fra deg og la den feie rommet.
Trikset å huske: hvis du til tross for viften ikke får ned temperaturen, ta et fuktig håndkle og legg det foran. På samme måte, hvis du har klær som fortsatt er våte, la dem tørke innendørs. Dette vil avkjøle rommet.
Hvis du har klimaanlegg, ikke misbruk lave temperaturer. Vær oppmerksom på at det ikke bør være mer enn fem eller seks graders forskjell mellom inne- og utetemperaturen for å unngå kulde.
2. Åpne vinduene om dagen, lukk dem om natten
Åpne vinduene midt på dagen.Dette er det verste å gjøre i en hetebølge. Uansett, det vil alltid være varmere ute enn inne i hjemmet ditt, så ikke tenk at dette lar deg lufte det. Det er til og med tilrådelig å lukke persienner eller persienner for å holde interiøret så kjølig som mulig.
Motsatt, når natten faller på, avkjøles utetemperaturene og det er det etterlengtede øyeblikket å åpne vinduene. Lag utkast for maksimal effekt og la stå åpent over natten.
3. Vann plantene i løpet av dagen
I varmt vær har jorden en tendens til å tørke ut dobbelt så raskt som norm alt. Sånn sett, hvis du vanner plantene dine midt på dagen når solen er på topp, vil de dehydreres mye raskere og utviklingen vil bli like forstyrret. Som du kan se, er den beste tiden å vanne plantene dine (innendørs og utendørs) på slutten av dagen, begynnelsen av kvelden!
Godt å vite: for å beskytte røttene til plantene dine utendørs, ikke klipp plenen! Høyt gress er gode allierte for å motvirke solens stråler!
4. Bruk husholdningsapparater
Vaskemaskin, TV, oppvaskmaskin, stekeovn, tørketrommel Husholdningsapparater er varmekilder. Ved å bruke dem øker temperaturen i interiøret ditt. Nå vet du hva du må gjøre: begrense bruken! På samme måte bør du unngå å bruke for mange lyskilder. Fokuser på ett lys og slå av alt annet hvis du trenger belysning. Og den gode nyheten er at med alt dette vil du spare energi!
5. Ta en kald dusj
Det er velkjent at kroppen ikke setter pris på plutselige endringer i temperaturen. Så for å unngå et mulig termisk sjokk, glem de kalde dusjene! Foretrekk heller en litt kjølig eller lunken dusj.Det ideelle er temperert vann mellom 20 og 25 grader. Vårt råd: Begynn med å bruke en våt klut bak i nakken for å kjøle deg ned før du hopper i dusjen!