Hvilke stammer skal vokse for å holde seg i toppform?
Lenge glemt, medisinske planter vender nå tilbake til spissen for plantescenen. Disse variantene som munkene allerede dyrket i middelalderen for å forberede terapeutiske midler har mer enn ett triks i ermet. Konsumert i urtete eller inhalert, hjelper de kroppen med å gjenvinne balansen og bidrar til en følelse av generelt velvære. Og du trenger ikke å ha en stor hage for å nyte fordelene, noen få planter på en vinduskarme er nok til å lage en medisinsk hage hjemme …
Medisinsk verbena for å bli zen
Før verbena er din bestemors favoritt urtete, er verbena en pen, aromatisk plante som er lett å dyrke i en gryte. Verbena officinalis, officinal verbena som ikke skal forveksles med sitronverbena, er kjent for sine mange dyder. Hvis du er så heldig å ha en balkong utsatt for full sol, plant den i en blanding av sand og pottejord og vann regelmessig for å forhindre at jorden tørker ut. Høst deretter bladene og blomstrende toppene og la dem trekke i vann ved 70 ° C for å nyte deilig beroligende og beroligende urtete … 
Sitronmelisse og lavendel for bedre søvn
Insomniacs, vet at lavendel er din beste allierte! Duftende og dekorative, blomstene skal hjelpe deg med å sovne roligere. Så selv i Nord -Frankrike, ikke nøl med å dyrke en lavendelplante på vinduskarmen til et solfylt vindu, i en gryte eller i en planter. I tilfelle av økt stress, la blomstene trekke i et kvarter i en liter kokende vann og tilsett infusjonen i det varme badevannet. Hvis du ikke har et badekar, kan du puste inn duftende damper, det fungerer også … Hvis lavendel ikke er nok eller balkongen din er mer i delvis skygge, dyrk sitronmelisse! En fetter av mynte, Melissa officinalis er mye brukt i urtemedisin for sine mange dyder. For å dra nytte av søvnens virkning, velg noen blader, la dem trekke i varmt vann og smake på denne deilige anti-stress urtete før du synker i armene til Morpheus. 
Timian og oregano mot forkjølelse
Timian, som er en essensiell aromatisk plante, fortjener også å bli dyrket på balkongen for sine medisinske egenskaper. Brukt i urtete eller infusjon, ville den ha antiseptiske egenskaper som ville bekjempe forkjølelse, ondt i halsen og hoste. Stjerne i italiensk mat, oregano anbefales også for infusjon og innånding for å frigjøre bronkiene. Like lett å dyrke i en gryte på vinduskarmen eller balkongen, anbefales denne aromatiske planten også for behandling av fordøyelsessykdommer og tretthet. 
Mynt og salvie for å hjelpe fordøyelsen
I familien av aromatiske mestere i tradisjonell farmakopé, her er mynte! Med sine vakre, deilig duftende blader trives mynte i en gryte i solen eller delvis skygge forutsatt at den vannes regelmessig. Ved infusjon etter måltidet letter det fordøyelsen, lindrer magen og reduserer oppblåsthet. Innåndet, ville det også være effektivt mot forkjølelse og forkjølelse. Ved et for stort måltid vil en infusjon av medisinsk salvie også gjøre underverker. Men denne medisinske planten brukes også i urtemedisin mot kreftsår, ondt i halsen og premenstruelt syndrom … Vi vil alle ha salvie ved vinduet! 
Fennikel mot oppbevaring av vann
Med sitt løvverk dyrkes fennikel i en planter på balkonger, hvor den danner en planteskjerm som beskytter mot utsyn. Hvis han liker full sol, gruer han seg til hetebølger og ekstrem kulde. Frøene og stilkene kan konsumeres som en infusjon for deres vanndrivende egenskaper, samt for å redusere oppblåsthet og fordøyelsesforstyrrelser. For ammende kvinner er fennikel også en fin måte å øke morsmelkproduksjonen på. 