Redskaper for sunn og enkel matlaging, ideelt for en detox -diett fra begynnelsen av året!
Etter feiringen av slutten av året som ofte er rik på overskudd og store bord, er du lei av menyer som er overfylte av kalorier, og du drømmer om lettere menyer basert på frukt og grønnsaker? Perfekt, nå er det rette tidspunktet for å sette opp en ny detox -rutine. Og for å hjelpe deg med å beholde de gode oppløsningene dine, har vi funnet ut 8 kjøkkenutstyr som du kan komme i gang med med sunn og enkel matlaging!
1. En mandolin
Vil du spise sunnere, men synes at grønnsaksbaserte menyer mangler litt moro? Det var før mandolin, et tilbehør som lar deg lage skiver, kjøttdeig, julienne, revet og terninger med grønnsaker, takket være det du kan lage fargerike retter som er utenom det vanlige på kort tid.
2. Glasskrus med sugerør
Uten alkohol er festen galere! Så etter slutten av året feiringer der vin og champagne flyter fritt, hvis du kom til mocktails, disse berømte alkoholfrie cocktailene, bare for å hvile leveren litt. Tilsett ingrediensene du ønsker for å lage deilige detox -cocktailer, og hell dem deretter i vakre glassbøtter med et sugerør. Du kan også bruke dem til å tilberede fruktjuicer, smoothies, kort sagt alle de sunne drikkene du ønsker.
3. En gjennomsiktig tekanne
I januar er det kaldt … så å varme opp og benytte anledningen til å tømme og gjøre kroppen din god, te er en ideell drink! Og det er enda hyggeligere når det er tilberedt i en ganske gjennomsiktig tekanne, som lar deg tenke på din nye favoritt detox -drink …
4. En juiceekstraktor
Har du problemer med å spise 5 frukter og grønnsaker om dagen i løpet av dine daglige måltider? Hva om du i stedet for å spise dem i en solid versjon, bytter til væskemodus … takket være en juiceekstraktor, en enhet som lar deg lage saftige frukt- og grønnsaksjuice som sprudler med fiber, vitaminer, mineraler og sporstoffer. For en detox juicekur etter jul, er dette det perfekte redskapet.
5. Fargerike suppeboller
Suppe er en annen drink synonymt med detox i januar! Ja, men … selv om du vet at det er en slankende drink, detox, full av gode ting og utmerket for helsen din, må du innrømme at du sjelden gleder deg foran bollen med suppe. Det er på tide å endre ting, og kjøpe noen vakre, fargerike, moderne suppeskåler med håndtak for å unngå å bli brent!
6. En non-stick grillpanne
Grillpannen er et utmerket redskap synonymt med sunn matlaging! Den lar deg grille kjøtt, fisk, grønnsaker, tofu … uten at de trekker i seg juice og fett. Ideell for fest uten å skåle figuren din.
7. Olivenoljespray
Bare fordi du vil ha sunn matlaging, betyr det ikke at du må fjerne alt fett … spesielt olivenolje, noe som er veldig bra for helsen din. Men for å unngå å ha for tung hånd i salatene og forberedelsene dine, velger du en olivenoljespray som lar deg dosere den delikat i lette menyer.
8. En glasspumpe
For å transportere detoxvannet og andre sunne drikker til jobben (og uansett hvor du går for den saks skyld), ingenting bedre enn en godt forseglet glassflaske. Med den vil du ikke lenger ha fristelsen til å drikke en kaffe full av sukker klokken 11.00, og heller ikke en brus full av sukker klokken 16.00!