Praktisk og dekorativt utstyr å trene hjemme
Hvert år, i september og januar, bestemmer millioner av oss oss for å komme tilbake til sporten. Og så mellom tretthet, dårlig vær og hverdagens begrensninger, er vi nesten like mange til å gi opp ideen tre uker senere. Hva om det var nok til å unne oss noen nye treningsutstyr for å motivere oss? Kom igjen, hopp, hopp, hopp!
En energigivende yogamatte
Hvis treningsmatten din forblir rullet opp bak i skapet, er det kanskje fordi den ikke ser bra nok ut til at du vil se den hver dag. Tenk deg i stedet at den er fargerik, full av positiv energi og at den blotte tilstedeværelsen får deg til å føle deg bra, det ville være mer motiverende, ikke sant? Så hvorfor ikke begynne med å investere i en gulvmatte som er så vakker at den til og med kan forbli utfoldet mellom to kappøkter? 
En Pilates -ball som en bønnepose
Er leiligheten din for liten til å ta imot en Pilates -ball, og du vil ikke bo på et treningsstudio? Vi forstår deg! Men hva om denne ballongen var så behagelig at den også fungerte som et ottomansk eller setestol, og så vakkert at den alene brakte et dekorativt preg til rommet? Så det ville til og med finne sin plass i et studio, det er helt sikkert! 
Utstyr vist på stua
Hvis du heller ikke har planlagt å dekorere stuen din med en roer, elliptisk trener og tredemølle, bør det ikke stoppe deg fra å forfølge dine gode idrettsoppløsninger gjennom året. Og ja, med et enkelt hoppetau, motstandsbånd og hengestropper kan du variere kondisjonstrening og styrke alle kroppsdeler mens du bor hjemme. For å motivere deg selv, bare heng dem på et kappestativ slik at du har dem foran deg hver morgen! 
En sportsveske som gir deg lyst til å bevege deg
Hvis sporten hjemme definitivt ikke er noe for deg, er det på tide å gjenoppta et innendørs medlemskap, gå tilbake til bassenget eller finne veien til parken for å løpe. For å motivere deg selv, unne deg en fin sportsveske, skli i alt det lille utstyret ditt og vis stolt motivasjonen din når du forlater hjemmet ditt! 
Kosmetiske behandlinger for å oppmuntre hverandre
Etter sport, komfort! Etter hver økt gratulerer du deg selv med å ta deg tid til å skjemme deg bort. Unn deg selv en fotkrem, en energigivende dusjgel eller en beroligende maske og gjør dette øyeblikket til en virkelig belønning for kropp og sinn. Fordi du ikke bare har fortjent det, men dette lille ritualet vil motivere deg til neste gang. Hold ut ! 
Les også: Design hjemme -versjon